التدليــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــتك

لمحة تاريخية :
يقال إن كلمة (مساج)مشتقة من اللغة العربية (من كلمة مسج) لهذا يرجع بعض العلماء
تاريخ التدليك إلى العرب، وبعض العلماء يرجع اشتقاق الكلمة إلى اللغة اليونانية Massein أي عجن
وشكل الكلمة الحالية يرجع إلى اللغة الفرنسية Massen أي ضغط أو عجن باليدين جميع أجزاء الجسم.
إن استخدام التدليك كوسيلة علاجية قديم جداً، فلقد استخدم على نحو فطري منذ قديم الزمان فالطفل يمسح بشكل عفوي لاإرادي المكان الذي يؤلمه، والأم تمسح طفلها بيديها وتدلكه عندما يصاب بمرض كي تخفف عنه الألم، والمرضى يمسحون ويدلكون مواضع الألم قاصدين التخفيف من الإحساس به.
أما الوصف التاريخي للتدليك فيرجع إلى الصين والهند عام 3000ق.م كما وأن قدماء المصريين والفرس قد استخدموا نظماً وأشكالاً خاصة بالتدليك. أما الإيضاحات المضبوطة في مجال التدليك فترجع إلى الإغريق أكثر الشعوب القديمة اهتماماً بالرياضة والتدليك بغرض تنمية قوة الجسم وضمان الصحة واليقظة . وكما بيَّن الفلاسفة اليونان أن الطبيب يجب أن يجرب كثيراً من الأشياء ، فبالتدليك
يمكن تضميد المفصل المرتخي ، وتليين المفصل القاسي ، كما يمكن شد أجزاء الجسم وتليينها ثم زيادة وزن البدن أو تقليله ، وإن التدليك القاسي يشد أجزاء الجسم أما الخفيف فهو يليّن الجسم ،والتدليك الكثير ينقص وزن الجسم.
لقد أهمل التدليك في العصور الوسطى ،وفي القرن الخامس عشر والسادس عشر والسابع عشر كل العلوم والفنون. وأظهر كثير من الأطباء وغيرهم اهتماماً بالتدليك وعلى الأخص في الفترة بين عامي 1517-1590 ،وفي هذا اليوم انتشر التدليك كأحد إجراءات العلاج الطبيعي في أكثر بلاد العالم .
وأصبح يدرَّس في المعاهد الصحية ومعاهد التربية الرياضية .

تابع.....................

مقدمة :

يعد التدليك من أقدم مظاهر العلاج الطبيعي وأبسطها ،وينتقل في تطبيق التدليك التأثير الآلي من يد المدلِّك إلى يد المدلَّك عن طريق :
1-التَّماس بين جلد المدلِّك وجلد المدلَّك
2- إحداث مقدار مختلف من الضغط (طاقة آلية ) على السطوح الملموسة.
واستخدام التدليك استخداماً صحيحاً لابد له من:
*الإلمام الكافي بعلمي التشريح ووظائف الأعضاء الفيزيولوجية لمعرفة بنية الأعضاء ووظائفها وعلاقة البنية بالوظيفة .
*معرفة آثار التدليك في الأجهزة المختلفة من الجسم كالدورة الدموية والعضلات والأعصاب والجلد.
*المعرفة التامة بالإصابات والحالات التي يستخدم فيها التدليك والحركات التي تستخدم في حالة معينة.

تابع

1-تعريف التدليك :
إن كلمة تدليك تعني استعمال حركات منتظمة يدوية أو آلية لتدليك النسج الرخوة في الجسم، وتكون عادة الحركات المطبقة بواسطة اليدين أكثر فعالية وتطبق بغية التأثير في الجهاز العضلي العصبي وفي الدورة الدموية.
2-طرق التطبيق :
1- الطريقة اليدوية : تطبق باليدين أو بأي جزء منهما.
2- الطريقة الآلية : تستخدم أنواع عديدة من الوسائل والآلات المصنعة لاستعمالها في التدليك.
3-التأثيرات الأساسية للتدليك :
1- التأثير الآلي :هذا التأثير ناتج عن حركات ضغط و شد الأنسجة الخاضعة للتدليك وهو يؤدي إلى :أ- المساعدة في عودة الدم لأن اتجاه الحركة في التدليك العميق يكون نحو المركز أي القلب. ب-إن تحريض العضلات قد يؤدي إلى تمطيطها وتفريق الالتصاقات بين الألياف العضلية والنسج والسوائل المحيطة بها.
2-التأثير الانعكاسي: يحدث نتيجة تنبيه الأعصاب المستقبلية الحسية في الجلد والتي ترسل بدورها التنبيهات العصبية عن طريق النخاع الشوكي إلى الدماغ وهذا يؤدي إلى الشعور بالإحساس المريح والاسترخاء.
3-التأثير النفسي: شعور المصاب بالراحة وإعطاء الدعم النفسي له .
4-أهم الحالات التي يمنع فيها التدليك :
الانتان خشية انتشاره ، السرطانات،أمراض الجلد وإصاباته،
المرضى الواهنون، الأمراض والإصابات الوعائية الشديدة ،عقب نزف في البطن أو الرئتين أو المعدة،
الكسور غير الملتئمة، حالات الحمل .
5-مبادئ التدليك:
1- اتجاه الحركة
2-مقدار الضغط
3-سرعة الحركة
4-الإيقاع
5-الوسائط
6-التكرار
7- المدة
6-أهم الوسائط المستعملة في التدليك:
زيت البرافين ،زيت جوز الهند ،زيت الزيتون ،بودرة تالك.
7-أهم سيّئات استعمال الوسائط:
ُتغلق مسام الجلد،تُغير من درجة حرارة الجلد،تُغير من حساسيّة لمس يدي المدلِّك،تعمل على انزلاق يدي المعالج فلا يستطيع التحكّم بالحركة ،قد تسبّب حساسيّة عند بعض الأشخاص.
مدة التدليك الجزئي: الطرف العلوي كاملاً من 10-15د ، الطرف السفلي كاملاً من 15-20د
منطقة صغيرة "كف،قدم" من 5-6د ، منطقة كبيرة "الظهر" من 15-20د
تكون مدة التدليك العام : قصير المدة من 45 -50د ، طويل المدة من 60-90د.

تعليمات عامة
يجب على المدلك الأخذ بها قبل مباشرته بالتدليك:
1- يدا المدلك : يراعي غسل اليدين قبل التدليك وبعده وأن تكون الأظافر نظيفة ومقلمة.
2- اللباس: يجب ارتداء ملابس بسيطة مخصصة للتدليك وقت العلاج .
3-عدم القيام بالتدليك قبل الطعام أو بعده مباشرة وأن يكرر العلاج في الوقت نفسه من كل يوم .
4-الحفاظ على حرارة الجسم المدلَّك ويكون ذلك عن طريق:
أ‌- تغطية الشخص المدلَّك
ب‌- تغطية كل منطقة تم تدليكها.
ت‌- تدفئة الغرفة.

11-أهم حركات التدليك التقليدي:
1- التدليك المسحي
2- التدليك العجني
3- التدليك الاحتكاكي
4- التدليك النقري
5- التدليك الارتعاشي

التدليك المسحيّ:
هو النوع الأساسي الفطري من التدليك وهو حركات مسحٍ تنزلق بها اليد أو اليدان أو أطراف الأصابع على السطح الخاضع للعلاج من جسم المريض ، ويوجد نوعان من هذا التدليك هما:
أ-التدليك المسحي السطحي: يكون فيه الضغط خفيفاً وسطحياً.
ب-التدليك المسحي العميق: يكون الضغط فيه متعادلاً موحداً ولكن عميقاً.
الحالات التي يطبق فيها التدليك المسحي:
1-تهيئة المريض للأنواع الأخرى من التدليك .
2-اكتشاف الأماكن المؤلمة عند المريض وكذلك العضلات المتشنجة.
3-توزيع المادة المساعدة في التدليك كالزيت أو الكريم .
الحالات التي يمنع فيها استخدام التدليك المسحي:
1-الالتهابات والإصابات.
2-فوق الجلد ذي الشعر الكثيف.
3-فوق النسيج الالتحامي للجروح والحروق.
[b]